菲律宾申博服务网:孕妇应补充哪些营养素?佳思敏/澳佳宝/爱乐维哪个好?

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2018-02-27 10:37:40出处:PCbaby作者:佚名

  自从怀了娃,我,温柔可人的双鱼座,竟然变成了深度挑剔症的处女座兼纠结狂!!!拿营养素补充来说 ~(⊙V⊙)唔,孕妇应补充哪些营养素呢?我这样吃够营养吗?会不会对肚子里的宝宝有影响?......就连一普通的叶酸片,我也对比了4个热门品牌才找到的!!!

  下面是我找的4款产品,在各大电商常见,也都是孕妈界的“杠把子”~~

孕妇应补充哪些营养素?佳思敏/澳佳宝/爱乐维哪个好?

(从左到右依次是:爱乐维、佳思敏、Blackmores、Bio island)

  分别是Elevit爱乐维孕妇叶酸片、Nature's way佳思敏全效母婴孕素、Blackmores澳佳宝孕妇黄金素以及Bio island海藻油DHA胶囊。他们都是给备孕、孕期以及哺乳期的妈妈们营养补充品。

  先简单了解下我对这4款产品的整体感受:

孕妇应补充哪些营养素?佳思敏/澳佳宝/爱乐维哪个好?

  好了,具体详情看过来~~

  1、营养元素

  我们家小朋友属于计划外的惊喜,但是还是建议由计划的要注意好身体状况做好营养补充做好备孕。我最主要还是关心营养素。不过,其实在怀孕之前身边同事朋友都各种提醒了,而且医生也有提醒,基本就是补叶酸、补DHA、补铁、补钙,其他一些营养素也都能通过日常食物获得。叶酸大家都比较熟悉,主要作用是预防胎儿畸形。DHA是胎儿脑部发育的关键性营养素,另外维生素、钙铁等矿物质也是孕期时需要着重补充的营养素。我研究了下这4款产品的营养元素表:

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  (1、爱乐维 2、佳思敏 3、Blackmores 4、Bio island)

  进口产品看到一堆英文也是姐妹们的痛,我想各位姐妹也是很捉急,没事,我把上面营养元素列了个表格,方便姐妹们更直观的其中的营养元素:

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  Blackmores和Nature's way佳思敏基本涵盖了孕期所需的各种营养元素,包括叶酸、DHA、VD、铁等等,营养素更全面丰富。

  2、包装

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  爱乐维和佳思敏的铝箔板片密封性更好,像Blackmores这种大瓶装,感觉就太大了,不卫生,带出门也是不方便。

  个人觉得,整瓶装其实在防潮密封性方面不及铝箔板独立装片装,时间一长,瓶内的胶囊容易受潮粘黏,尤其在南方,到了潮湿季节,任何受潮都可能导致产品变质。反正我不喜就是了~(`へ´*)ノ

  3、性状

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  (1、爱乐维 2、佳思敏 3、Blackmores 4、Bio island)

  爱乐维是白色的硬实片状,基本没什么气味,咀嚼方便,直接吞咽容易黏喉卡喉,但是咀嚼的话,味道真的不是那么容易下咽~~o(╯□╰)o,而且感觉片剂类没有胶囊吸收快,感觉老卡在喉咙。

  Nature's way佳思敏是砖红色软性胶囊,有点巧克力香味,感觉偏大,多喝水送服吧!戳烂是红棕色的,会有黄色的油性液体,腥味没那么重。吞咽还是戳破食用,唔,看了这个分享贴,你喜欢咯~~o(╯□╰)o

  Blackmores是深咖啡棕色,胶囊有点硬,很浓的巧克力香,戳破后有点像融化了的巧克力,也会有黄色的油性液体析出,有点腥啦,至于吞咽还是戳破食用,唔,还是那句话,你喜欢就行~~→_→

  Bio island是透明的浅黄色透明胶囊,没有什么气味,戳破胶囊,一股浓烈的腥味扑鼻而来(拒绝戳破o(╥﹏╥)o)~~即使是直接吞服,可能是因为未到肠胃之前就溶解了,因此会一天都是DHA 的腥味,感觉不能太销魂o(╯□╰)o ~~

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  4、价格

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  附上购买价格对比供大家参考,上面表格是我下单时的购买价格,价格也比较优惠,我整理了价格表给大家做个参考吧,以实际购买价格为准哈~

  整体来说,Blackmores 和佳思敏在我认为价格还算是比较理想的了。

  好了,算完最后这笔账,这4款孕妇产品的情况大体如下~

  最后叨叨一下:

  孕妇应补充哪些营养素,营养的角度我会选择佳思敏、Blackmores因为涵盖的营养比较全;

  但从密封性,我会选择佳思敏和爱乐维这种铝箔片装防潮会好些,也更方便,Blackmores的也太大一罐了,容易受潮;

  营养品是要每天吃的,所以吞服舒适度是前提,Bio island太腥了不行,爱乐维卡喉咙太厉害。佳思敏、Blackmores的可以接受。

  从价格来说,除了爱乐维3.5元/天之外,其他三款都是每天2块多就可以了。

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  好了,叨叨完毕,希望各位姐妹们好孕,宝宝健康伶俐!!!

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